中年，头前面掉头发，吃点什么，洗头时，掉不少黑芝麻，核桃睡眠要好中年都这样，你就坦然接受吧黑芝麻丸比较不错，黑色食物入肾。而如果你的肾好的话，你可以理解成头发是肾开出来的花。保证营养，少熬夜，不上火。其他没用黑吃黑 晚上早睡要足睡 再加上吃黑色食物不要用洗头膏洗发水洗头就这样吧刚批的艾乐明你中毒了首先排除一下是不是基因问题，再次看一下头皮问题，不要熬夜，不要吃油腻的食物，以上问题都没有，那就看一下是不是洗发水的问题，如果洗发水含有强碱类的活表，那洗头发掉发多就正常了，比如某扬，某飞丝·····我还真用的某飞丝确实好用洗发水问题不小，洗发水得经常换换，我用过霸王防脱，其实霸王防脱味道还行，刚开始觉得有点效果，掉头发少，后面又不行了，用完了又换的清扬，感觉还好，掉的不多。其次就是减少洗头发次数吃什么都没用减肥，减到上世纪70年代的水平就差不多了别用了，再用就真秃了我们公司是主营洗护发产品的，“紫析”本土品牌你了解一下，因为那些牌子的成分里面都含有硅油和硫酸盐表活，你如果仔细观察会发现，洗洁精啊 洗衣粉啊 都有的这种表活，我们自己研发的“紫析”是纯绿色的产品，氨基酸+中草药，说多了就是广了，你可以自己研究一下，希望能给你带来一些帮助